Opět po roce jsme se 26. a 27. 11. sešli v krásných prostorách Základní školy Emila Kolbena ve středočeských Strančicích. Již od osmé hodiny ranní se tělocvična pomalu začala plnit účastníky. Úderem deváté hodiny odstartoval již 8. ročník Národního semináře pod vedením Mistra Jerzyho Jetuta VIII. Dan. Kromě toho, že mistr je prezidentem polského svazu Taekwon-Do, je také předsedou technické komise AETF, členem technické komise ITF a reprezentačním trenérem polského týmu. Pro všech 64 účastníků semináře, kteří přijeli z 8 škol Taekwon-Do, je velkou ctí a hlavně přínosem, že s ním mohou trénovat a učit se od něj. Kromě mistra Jeduta přijali pozvání i další, neméně významní, nositelé titulu mistr Taekwon-Do – mistr Oleg Petrovskyi a mistr Ondřej Vrábel. Za jejich podporu velmi děkujeme.

Letošního ročníku akce se po delší pauze zúčastnili i zahraniční účastnici a to John Moffitt (V. Dan) a Michael O´Sullivan (III. Dan) z irské školy IFSC Force Dublin One.

Ranní blok začal velmi svižně. Po krátké skákací rozcvičce jsme za pomoci vyražečů prověřili nejen své svaly, ale také svou mysl. Mistr si pro nás připravil sérii cviků, při kterých hraje důležitou roli rytmus a koordinace pohybů. Skákalo se na vyražeče, přes vyražeče a také vedle vyražeče. Přes procvičování základních technik jsme se dostali k prvnímu tulu – Chon Ji. Do polední pauzy jsme stihli ještě projít základní techniky až do Won-Hyo tulu.

Po přestávce na oběd jsme se řádně posilněni přesunuli opět do tělocvičny, kde jsme začali tam, kde jsme dopoledne přestali. Základní techniky, hry, kombinace pro nácvik do zápasů atd. Kromě síly prověřil mistr připravenými cviky i rychlost reakcí účastníků – trénovali jsme starty s jednotlivými technikami i jejich kombinacemi. Kromě krátké přestávky se cvičilo odpoledne non-stop, takže před koncem byla již na většině z nás vidět únava. I přes to jsme se ale po skončení prvního dne těšili nejen na zasloužený odpočinek, ale i na druhý den cvičení.

Nedělní trénink jsme začali vleže. Rozehřívání proběhlo mistrovou oblíbenou hrou s názvem Červí válka. Pak přišly na řadu opět vyražeče a dopoledne jsme je v podstatě nedali z ruky. Jen na poslední půlhodinu jsme jim dali volno a procvičili si tuly do Choong-Moo.

Po polední pauze jsme kromě našich kamarádů vyražečů přizvali do „hry“ ještě expandéry. A hráli jsme si s nimi více než dvě hodiny. Mistr účastníky rozdělil do trojic a postupně s nimi prošel a vysvětlil desítky způsobů tréninků s expandéry. Šlo o velice fyzicky náročné cvičení a tak není divu, že někteří již začali vyhlížet blížící se konec tréninku. Ačkoliv si nejeden z účastníků sáhl na dno svých sil, projevila se obrovská síla nezkrotného ducha a do dalšího cvičení se šlo opět s úsměvem. Těsně před koncem semináře ještě mistr ukázal několik koordinačních a rychlostních cviků, které trénují členové polské reprezentace.

Po posledním pozdravu zástupci ČNUT předali mistru Jedutovi sladký dárek a vyjádřili své díky za opět skvělé vedení semináře.

Poděkování patří i paní ředitelce Základní školy Emila Kolbena ve Strančicích, která nám i letos poskytla nádherný prostor pro seminář. Děkujeme samozřejmě všem, kteří se podíleli na organizaci semináře a v neposlední řadě děkujeme všem účastníkům za úžasnou atmosféru.

A je to… Další ročník semináře je uzavřen, a my se už teď těšíme na příští rok, kdy opět uděláme maximum pro to, aby mohla tradice „Národního semináře s mistrem Jerzy Jedutem“ pokračovat.

Jedna událost se skvělou partou a hlavně rozvětvenou Taekwon-Do rodinou sice skončila, ale všichni již vyhlížíme akce další – jubilejní Vánoční pohár školy Taekwon-Do ITF Strančice, Čertovský pohár školy Sonkal Praha, zimní kemp Polské asociace Taekwon-Do a mnoho dalších, které nás čekají.

Fotografie

Dovolujeme si Vás pozvat na Národní seminář (26.-27.11.) s mistrem Jerzy Jedutem, VIII. Dan, prezidentem polského svazu Taekwon-Do, předseda technické komise AETF a členem technické komise ITF. Seminář bude dvoudenní, první den je určen všem technickým skupinám a druhý den držitelům mistrovských stupňů. (nebo po dohodě se svým trenérem od 2. Kupu) Seminář je oficiálně schválen technickou komisí Mezinárodní federace ITF.

Program semináře 1. den:

Program semináře 1. den: První den bude zaměřen na technické stupně 10. – 1. Kup, ale zúčastnit se mohou i držitelé vyšších stupňů. Náplň – základní techniky a jejich aplikace, sestavy, rozcvičování zábavnou formou a hry. Je možné se zúčastnit pouze prvního tréninku – tato možnost je vhodná především pro naše nejmenší účastníky (8 – 10 let, dle uvážení trenéra).

8:30 – 9:00 – registrace

9:00-11:30 – první trénink

12:30– 14:30 – druhý trénink

15:00 – 17:00 – třetí trénink

Program semináře 2. den:

Druhý den bude zaměřen na mistrovské technické stupně – předpokládáme účast držitelů 1.Kup a mistrovských stupňů (účast nižších technických stupňů není vyloučena je na uvážení trenéra ).

Náplň - základní techniky a jejich aplikace, sestavy, sparringy (program může být upraven po dohodě s účastníky a mistrem Jedutem).

9:00- 11:30 – první trénink

9:00- 11:30 – první trénink

12:30 – 14:30 – druhý trénink

15:00 – 17:00 – třetí trénink

17:30 – zkoušky na mistrovské stupně

Cena semináře:

Poplatek za seminář 1. den dopoledne: 400 Kč
Poplatek za seminář 1. den: 1000 Kč
Poplatek za seminář 2. den: 1000 Kč
Poplatek za seminář 1. a 2. den: 1800 Kč

Místo konání:

Tělocvična ZŠ Strančice

Revoluční 170

251 63

Přihlášky na seminář:

zasílejte na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. do 23.11. 2022 do 24:00

Již pátý ročník Národního semináře s mistrem Jerzy Jedutem (VIII. Dan) se konal, i přes probíhající rekonstrukci, opět v krásném prostředí tělocvičny Základní školy Emila Kolbena ve středočeských Strančicích.

Na letošním ročníku jsme přivítali 58 účastníků ze 7 škol Taekwon-Do.
Více než polovina účastníků se zúčastnila již poněkolikáté a tak nebylo pro řadu z nich překvapením, že se začínalo několika hrami, které více než na svaly byly náročnější na rozum a soustředění. Během prvního dopoledne, kdy se to ještě v tělocvičně hemžilo barevnými pásky, stihl mistr zopakovat a opravit sestavy až po Joong-Gun. Cvičení každé jednotlivé sestavy vždy předcházelo opravování problematičtějších technik či pasáží, které se v dané sestavě vyskytují. Před polední pauzou si účastnici ještě stihli udělat hromadnou fotografii.
Odpolední blok byl zaměřen nejen na další základní techniky a následně jejich užití v sestavách. Účastníci si užili trochu té mentální regenerace díky méně často procvičovaným, a díky podání mistra Jeduta i zábavným, technikám, jako bylo kopání vzad z kliku a podobně. Poté proběhlo protažení, které někteří z diváků přirovnávali k mučením, ale na tvářích cvičících stále zůstávaly úsměvy, takže o mučení rozhodně nešlo.
Oproti prvnímu dni byl ten druhý, jak řekl mistr, maličko živější. V dopoledním bloku přišly na řadu opět velké vyražeče, které schytávaly jednu ránu za druhou. Trénovaly se totiž kopy a jejich kombinace, které se budou všem hodit při sportovních zápasech. A aby to neměli cvičenci tak jednoduché, časem se dvojice změnily na trojice, kde úkolem třetího člověka bylo klást odpor kopajícímu. Toto cvičení není jen fyzicky velmi náročně, ale vyžaduje také velkou koncentraci a přesnost. Po třech hodinách vyčerpávajícího tréninku tak nebylo divu, že si všichni užili poledni pauzu obědem a odpočinkem. Tedy až na Tomáše. Toho čekaly zkoušky na V. Dan! Tomáš Mácha je bývalým národním reprezentantem a dlouholetým trenérem oddílu ve Strančicích. Měl tedy výhodu domácího prostředí a také jej přišlo podpořit několik členů jeho rodiny a přátel. Chvilku po začátku zapracovala nervozita a Tomáš trochu zabloudil v jednom z tulů, ale ihned to napravil. Velkou chválu si od mistra vysloužil díky velmi precizním a promyšleným 2 a 1 krokovým sparringům. Mistr neopomenul ani prověřit kombinace základních technik se zaměřením na technické provedení. Ani zde Tomáš nezaváhal. Následovalo u diváků nejoblíbenější „dělání třísek“ z připravených desek a to jak speciálními technikami, tak i technikami silovými. V silovém přerážení byl nejnižší počet 3 desky, nejvyšší 5. Nechyběla ale ani také řada teoretických otázek, kterými Tomáš prošel bez ztráty pomyslné kytičky. A nakonec zazněla od mistra Jeduta všemi očekávaná věta: „Jménem ITF, tímto povyšuji pana Tomáše Máchu na V. Dan“. Zkoušky byly opravdu velmi náročné a nám nezbývá než v tomto článku Tomášovi vyjádřit náš obdiv alespoň gratulací. Gratulujeme, Tomáši!
Odpolední část byla nejdříve věnována sestavám až do Moon-Moo. Na konec si mistr nechal všemi mezi studenty ne moc oblíbené, ale o to účinnější posilování zvané kalanetika. Jedna ruka na zdi, jedna noha na zemi, svaly v ohni, slzy v očích – to je kalanetika, pokud cvičíte poctivě. Odpolední blok a tím i celý seminář byl zakončen ukázkami několika kombinací technik vyžadujících zvládnutou rovnováhu a pevné svaly. A to bylo pro letošek vše. Zbývalo již jen předat mistrovi malý dáreček v podobě hodin s reliéfem pražských památek a tradiční českou specialitu Utopence.
Velmi děkujeme všem, kteří se spolupodíleli na organizaci akce, dále také ředitelce Základní školy Emila Kolbena za výbornou spolupráci, všem účastníkům a také jejich přátelům, kteří se přišli na seminář podívat. Zvláštní dík patří mezinárodnímu instruktorovi Ondřeji Vrábelovi (VI. Dan), který po celou dobu semináře překládal, tak aby výkladu všichni dobře porozuměli. Díky všem!