V sobotu 18.6.2022 se konal ve strančické tělocvičně první letošní národní technický seminář Taekwon-Do pod vedením Mistra Olega Petrovského, držitele VIII. Danu, nejvyššího technického stupně v České národní unii Taekwon-Do, předsedy technické komise a komise rozhodčích ALL UKRAINIAN UNION Taekwon-Do.
Ačkoliv byl seminář, který pořádala Česká národní unie Taekwon-Do ve spolupráci se školou Taekwon-Do ITF Stračice, zařazen na konci tréninkové sezóny a předcházelo mu několik náročných akcí, účast byla hojná. Ze čtyř středočeských škol Taekwon-Do se zúčastnilo celkem 42 cvičenců. Navíc dorazili i dva členové rodiny Mistra Petrovského – jeho žena Natalia (V. Dan) a syn Albert (I. Dan).
Seminář byl rozdělen na dvě hlavní části – dopolední a odpolední. Odpolední část měla dva bloky oddělené půl hodinkou na odpočinek.
Dopolední část byla určena zejména pro držitele barevných pásků. Na začátek zařadil Mistr pro rozehřátí několik her a pak už to začalo… Pořádné rozcvičení, protažení, vysvětlení 3 základních postojů a první sestava – údery do 4 stran. Krok po kroku, vysvětlení a oprava technik, zacvičení celé sestavy. Dále jsme se přes sestavu bloky do 4 stran dopracovali až k prvnímu Tulu. Chon – Ji. Po pečlivé korekci jednotlivých technik, mistr nabídl přítomným místo ve středu dění. A to doslova. Kdo se včas přihlásil, mohl si probrat celou sestavu přímo s mistrem, nechat si od něj opravit techniky a vyslechnout jeho rady. Cvičení sestav mistr pravidelně prokládal i hrami a jinými cvičeními, která nás vždy spolehlivě probrala a nalila do žil novou energii. Během dopoledne jsme takto prošli Tuly až po Yul-Gok. Pak už jen zbývalo udělat společnou fotku a předat certifikáty účastníkům dopolední části.
Po obědové pauze jsme se opět vrátili do tělocvičny, abychom si v první části odpoledního bloku prošli další Tuly až do Choong-Moo. Tentokrát jsme si mezi sestavami zacvičili tříkrokový sparring a zaskákali pár speciálních technik. Zde všechny svými výkony velmi převyšoval prezident ČNUT, Jakub Roubal (III. Dan), který v této kategorii několikrát reprezentoval Českou republiku na mezinárodních šampionátech.
Na začátku posledního bloku byla již na některých z nás vidět únava, ale zvládli jsme to nakonec i s úsměvem na rtech. Mistr tentokrát mezi 3 Tuly vázající se k I. Danu vložil jednokrokový sparring, sebeobrany a také nácviky na silové přerážení. Závěr posledního bloku byl opět pojat hravě, což ocenily zejména děti, které v odpolední části, kdy už některé ani neznaly Tuly, projevily vytrvalost a nezkrotného ducha, neboť cvičily poctivě až do poslední techniky. Následovalo předávání certifikátů, společné focení a předávání daru pro Mistra, kterého se ujali trenéři školy Taekwon-Do ITF Strančice, Petra Bláhová a Josef Kubát.
Trenérům školy Taekwon-Do ITF Strančice patří velký dík za zajištění skvělé organizace akce.
Nezbývá mi, než poděkovat Mistru Petrovskému za všechny jeho znalosti, které nám předal, a zkušenosti, které s námi sdílel. Těšíme se na další setkání…
Po loňském vynechaném roce, nám bylo letos opět velkou ctí uspořádat národní technický seminář pod vedením legendy Taekwon-Do – Mistra Jerzy Jeduta, VIII. Dan. Akce proběhla o víkendu 13. a 14. 11. v prostorech tělocvičny Základní školy Emila Kolbena ve Strančicích.
Akce se zúčastnilo 52 účastníků z 6 škol Taekwon-Do z celé republiky, od bílých pásků až po VIII. Dan. Účastí nás i letos poctili Mistři Rostislav Kaňka a Ondřej Vrábel.
Sobotní dopolední blok byl určen i pro nositele nižších barevných pásků a tedy se začalo volněji – nějaké hry na rozhřátí, lehký strečink, základní techniky. K využití se dostaly také vyražeče a lapy – skákalo se přesně i na ně, i se do nich kopalo. Zkrátka Mistr Jedut ví, že v podstatě každé vybavení má mnohostranné využití.
Po dopoledním bloku už bylo všem účastníkům jasné, že to bude stejně jako vždy velmi akční seminář – žádné dlouhé povídání, ale hodně pohybu. Odpolední blok byl zaměřen na tuly a základní techniky v nich užité. Nejen, že cvičení bylo fyzicky velmi náročné, ale rychlé střídání jednotlivých sestav a procvičovaných technik prověřilo i naši schopnost soustředění. Vždyť se také probraly všechny tuly až do černého pásku. Po páté hodině večer sice opouštěla tělocvičnu parta fyzicky i psychicky unavených lidiček, ale všichni s úsměvem, mnoha náměty k přemýšlení a novými cviky pro sebe a studenty ve svých oddílech.
Na nedělní část se sešli už jen držitelé mistrovských stupňů a pokračovalo se v sestavách od Kwang-Gae. Tuly byly prokládány opakováním a nácvikem tříkrokových sparringů a to jak v jednocestném, tak i dvoucestném provedení. Ti, kteří se zúčastnili i sobotní části semináře, vykazovali po dopoledním bloku již viditelné stopy únavy. Mnozí z nich rádi využili možnost občerstvení v podobě pizzy a případně i kávy.
Odpolední blok byl ve znamení vysokých mistrovských tulů. Probraly se všechny až do Moon-Moo. Opět byly pro psychické rozptýlení zařazeny nácviky sparringů, tentokrát dvoukrokových a jednokrokových. Mistr si připravil velmi zajímavé kombinace technik. Některé z nich se mohly na první pohled zdát neproveditelné, ale nakonec se téměř všem cvičícím pod mistrovým bedlivým dohledem podařilo doslova létat vzduchem.
Po posledním pozdravu předali prezident České národní unie Taekwon-Do ITF, Jakub Roubal, a trenérka oddílu Taekwon-Do Strančice, Petra Bláhová, připravené dárky Mistru Jedutovi a za nás za všechny mistrovi poděkovali za opět vynikající seminář.
I když by to byl hezký konec článku, pro některé účastníky tím ještě den neskončil. Po semináři se konaly zkoušky na vyšší technické stupně. O zkoušky na druhý Dan zažádala sl. Vendula Loušová a o třetí Dan se ucházel prezident ČNUT, pan Jakub Roubal (oba ze školy Sparring).
Kdo někdy viděl zkoušky pod vedením Mistra Jeduta ví, že to rozhodně není nic lehkého. Oba si, kromě svých nových sestav, odcvičili i několik nižších. Následovala řada základních technik, velké množství sparringů, speciální techniky a velká halda zpřelámaných desek. Nechyběly samozřejmě ani teoretické otázky. Ačkoliv měl mistr k předvedeným výkonům pár připomínek, oba kandidáti jej přesvědčili, že mohou být povýšeni a patří jim tedy nyní 3., resp. 2. Dan. Oběma úspěšným adeptům gratulujeme!
Každá akce jednou končí a tak jsme se i my museli nakonec s mistrem rozloučit.
Ještě jednou velmi děkujeme zejména Mistru Jedutovi, který byl i v této složité době ochotný přijet a vést náš seminář, z kterého si jako vždy odnášíme spoustu nových poznatků, připomínek k technikám a hlavně mnoho společných zážitků, které jsou zvláště v tomto období tak cenné.
Velký dík také patří Mistru Vrábelovi, který během celého semináře tlumočil a přidal i svůj vlastní pohled na některé techniky.
Děkujeme také všem účastníků za jejich účast i za zpřísněných hygienických opatření a jejich vzorné dodržování všech místně platných nařízení.
A nesmíme zapomenout na poděkování Základní škole Emila Kolbena, která nás vřele přivítala ve své tělocvičně a připravila nám skvělé zázemí.
Těšíme se na shledání opět za rok na dalším ročníku národního semináře a nebo i dříve na některé ze společných akcí.
V neděli (20.6.2021) odpoledne proběhl velmi poutavý seminář s názvem Sport Psychology, tedy sportovní psychologie. Lektoři semináře byli Prof. Dr. Janel Gauthier a Sbn. Leonardo Oros Duek.
Semináře se zúčastnilo více než 50 účastníků z celého světa.
Workshop byl zahájen prezidentem ITF, velmistrem Paulem Weilerem, který přivítal účastníky semináře jako vždy s milým úsměvem.
První část semináře proběhla pod vedením Sbn. Leonarda Oros Dueka (VI. Dan) z Izraele. Připravil si pro nás na začátek několik fotografií a obrázků k zamyšlení. Účastníci mohli říci, jaký mají z obrázků pocit, nebo co na nich vidí. Představil nám hlavní cíle sportovní psychologie a také její historii, která se datuje od roku 1879. Na příkladech nám vysvětloval, co to znamená mentální síla, jak změnit vnitřní nastavení (naše vlastní myšlenkové pochody) a důležitost vnitřního pozitivního rozhovoru.
Druhou část přednášel profesor, doktor psychologie Janel Gauthier (VI. Dan) z Kanady. Zaměřil se zejména na vysvětlení charakteristických znaků vítězů a vnímání a působení vnitřních i vnějších vlivů. Také zdůraznil, že efektivní trénink je hlavně o rovnováze protichůdných prvků např. trénink vs. odpočinek, práce vs. hra atd. Velmi důležitou částí tréninku je dle jeho přednášky také správné nastavení cílů a přiměřené psychologické působení na žáka, resp. závodníka. Vše vždy náležitě vysvětlil na příkladech, což je pro pochopení psychologie často velmi zásadní. Nakonec byl prostor pro dotazy, kterých nebylo málo.
Účastníci vyjádřili lektorům velký dík za jejich velmi naučné přednášky, načež jsme byli Sbn. Duekem ujištěni, že to rozhodně nebylo vše o sportovní psychologii. Již se tedy připravuje druhá část semináře, na kterou se velmi těšíme. Bylo milé opět spatřit známé tváře, i když pouze prostřednictvím obrazovky, ale věříme v lepší zítřky a brzká společná setkání…
Toto dílo podléhá licenci Creative Commons Uveďte původ-Neužívejte komerčně 4.0 Mezinárodní License.